8(931)342-77-11

Санкт-Петербург, ул. Варшавская 6, корпус 2

Пн-Вс: с 7:00 до 22:00

Yoga Doom - студия йоги в Московском районе Спб

Blog

Yoga Doom > Новости  > ГРУППОВАЯ ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ !!!

ГРУППОВАЯ ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ !!!

📅 23 СЕНТЯБРЯ (воскресенье) в 11-00
 ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА (группа 8 человек)☎ 8(931) 342-77-11
⏰ 60 минут — 500 рублей
⚡——————————————————-
 Как важно в своей кипучей деятельности оставаться в потоке, оставаться расслабленным и не погружаться в напряжение.
~
 Можно делать дела из состояния «я делаю, делаю изо всех сил и мне очень тяжело, но кто если не я ?!», а можно из состояния » все идет своим чередом, я знаю что и почему☝ я это делаю, и выполняю все это по мере сил и вдохновения».
~
 Важно уметь отбросить элемент насилия над собой, вовремя делать остановки, отдыхать, дабы зарядить свои аккумуляторы жизнеобеспечения.
~
 Любой человек, который долго живет на пределе своих возможностей, становится тяжелым для себя и окружающих.
Например, в практике Йоги последовательность асан выстраивается таким образом, что одно действие компенсирует другое — после прогиба идет наклон, за напряжением следует расслабление. Баланс и гармония очень важны во всем.
~
 Именно отдыхая и расслабляясь мы получаем максимум пользы и удовольствия от работы и напряжения.
Важно не упускать элемент расслабления из своей жизни
 Всем легкого существования 🙏😊
Зовём, ваш YOGA dOOM

Yoga Doom