8(931)342-77-11

Санкт-Петербург, ул. Варшавская 6, корпус 2

Пн-Вс: с 7:00 до 22:00

Yoga Doom - студия йоги в Московском районе Спб

Blog

Yoga Doom > Без рубрики  > КУРС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

КУРС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Курс занятий йоги и медитации «Осознанная беременность»
с Натальей Макаровой

«Осознанная беременность»
– это комплексная подготовка к родам, основанная на Йогическом знании, на глубоком понимании женской природы, а также включающая в себя акушерские знания о физиологии беременности и родов.

Вас ждут Перинатальная йога и Медитации, специальные упражнения, которые подготовят ваше тело к Родам. А также подробный разбор важных и актуальных тем, женские практики и все необходимое, чтобы ваша беременность проходила комфортно, осознанно и возвышенно.

Основные Темы:

• Физическая подготовка
• Гормональная настройка к родам
• Питание во время Беременности
• Готовим дыхание к Родам
• Релаксация

Забота о Себе во время Беременности:

• Тазовое дно
• Влагалище или священные врата в жизнь
• Матка. Мочеточник.
• Подготавливаем грудь к Лактации

Питание к Родам

• Питание перед Родами
• Профилактика осложнений в Родах с помощью питания.
• Укрепляем Нервную систему
• Питание в Родах
• Питание После Родов

• Активация собственных перинатальных Матриц
• Благословение Своего Рода
• Проходя сквозь страх
• Благодарность своему партнеру
• Для Будущих Пап

Роды

• Тактика поведения в Родах
• Роды глазами Ребёнка
• Боль Родов. Способы и методы обезболивания
• Праздник Рождения или Свой собственный взгляд на Роды
• …по ту сторону Родов или Восстановление после Родов
«Путешествие в беременность навсегда изменит вашу жизнь, вашу личность, вашу реальность и ваше будущее. Влияние гормонов изменит форму женского тела, а также смешает все эмоции и проверит на прочность ваш ум».
– Тарн Таран Каур, Кундалини Йога для беременных книга «Осознанная беременность».

Yoga Doom