8(931)342-77-11

Санкт-Петербург, ул. Варшавская 6, корпус 2

Пн-Вс: с 7:00 до 22:00

ЙОГА АЙЕНГАРА

ЙОГА АЙЕНГАРА

Йога Айенгара — это один из стилей хатха йоги, который был основан Б.К.С. Айенгаром. Характерной чертой данного направления является подробное детальное построение тела в асанах с различными вспомогательными материалами – пропсами, кирпичиками, ремнями, одеялами, а также особое место уделяется безопасности. Каждая асана выполняется в течение длительного времени, переход к последующей асане происходит медленно и плавно. В программу практики включены асаны разной направленности – стоя, сидя, прогибы, наклоны, скручивания, перевернутые, восстанавливающие и силовые.

Длительность практики — 1 час 30 минут.

Yoga Doom